CÓMO LA DIABETES Y LA PRESIÓN DAÑAN TUS RIÑONES

 

CÓMO LA DIABETES Y LA PRESIÓN DAÑAN TUS RIÑONES

Recuerdo a una vecina que llegó a consulta porque sus zapatos le apretaban más que antes; también se sentía más cansada al subir escaleras. Pensó que era cansancio normal hasta que las pruebas mostraron pérdida silenciosa de función renal. Esa forma sigilosa es la que convierte a la enfermedad renal crónica en una amenaza que rara vez avisa.

La enfermedad renal crónica (ERC) es la presencia de daño renal o de una tasa de filtración glomerular baja durante al menos tres meses; tiene implicaciones para la salud y se clasifica por gravedad según la función renal y la albuminuria.

Las causas más frecuentes son la diabetes y la hipertensión; otras incluyen enfermedades glomerulares, malformaciones, infecciones y medicamentos que dañan el riñón. Los factores de riesgo abarcan edad avanzada, obesidad, tabaquismo y antecedentes familiares.

Fisiopatológicamente el daño sostenido por glucosa alta o presión alta lesiona los pequeños filtros del riñón llamados nefronas. Esto provoca pérdida de su capacidad para eliminar desechos y regular líquidos y electrolitos; la lesión aumenta la proteinuria y al bajar la filtración aparecen complicaciones como anemia, alteración ósea y mayor riesgo cardiovascular.

La ERC suele avanzar sin síntomas hasta etapas avanzadas. Signos que pueden aparecer son cansancio, cambio en la orina, hinchazón en piernas y alrededor de los ojos, picor persistente, falta de apetito y náuseas. En fases avanzadas hay dificultad respiratoria, confusión o sangrado fácil.

La detección se hace con dos pruebas sencillas: un análisis de sangre que estima la filtración glomerular (eGFR) y una prueba de orina para medir la relación albúmina/creatinina (uACR). Estas pruebas permiten identificar daño temprano y frenar la progresión.

El manejo combina control de la causa y protección renal. Controlar la presión arterial y la glucosa, usar fármacos protectores indicados por el médico, reducir sal, evitar fármacos nefrotóxicos y tratar complicaciones son pilares básicos. En enfermedad avanzada puede requerirse diálisis o trasplante. La derivación temprana a neurología renal mejora resultados.

Para prevenir mantén control de diabetes e hipertensión, come con menos sal y ultraprocesados, mantén peso saludable, deja de fumar y haz controles periódicos si tienes factores de riesgo. La detección temprana salva función renal.

Consejo práctico: pide hoy una medición de creatinina y una uACR si tienes diabetes, hipertensión o antecedentes familiares; anota resultados y muéstralos a tu médico. Si tienes dudas o factores de riesgo consulta con un profesional de salud para un plan personalizado. Proteger tus riñones es proteger tu vida. #lifestyle #fblifestyle #diabetes

Esto puede hacerle la diabetes a tus ojos

 Esto puede hacerle la diabetes a tus ojos

La imagen muestra un caso de retinopatía diabética, una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes.

A simple vista, el ojo parece normal... Sin embargo en el fondo del ojo se produce daño en los vasos sanguíneos del tejido sensible a la luz (retina).

Esta condición ocurre porque los niveles altos de azúcar en la sangre causan daño a los vasos sanguíneos en la retina. Estos vasos sanguíneos pueden hincharse y tener fugas de líquido. También pueden cerrarse e impedir que la sangre fluya. A veces, se generan nuevos vasos sanguíneos anormales en la retina. Todos estos cambios pueden hacerle perder la visión.

Al principio, la retinopatía diabética puede no tener síntomas o solo problemas leves de visión, por lo que muchos pacientes no se dan cuenta hasta que es demasiado tarde.

A medida que la afección avanza, algunos de los síntomas adicionales pueden ser los siguientes:

•⁠ ⁠Manchas o hebras oscuras que flotan en la vista (cuerpos flotantes)

•⁠ ⁠Visión borrosa

•⁠ ⁠Visión variable

•⁠ ⁠Zonas de la visión oscuras o vacías

•⁠ ⁠Pérdida de la visión

Cualquier persona con diabetes tipo 1 o tipo 2 puede desarrollar este trastorno. Cuanto más tiempo hayas tenido diabetes y menos te hayas controlado la glucosa en la sangre, mayor la probabilidad de desarrollar esta complicación en los ojos.

La buena noticia es que los exámenes regulares de la vista, el buen control del nivel de glucosa en la sangre, de la presión arterial y del colesterol, así como la intervención temprana para los problemas de visión pueden ayudar a prevenir la pérdida grave de la visión.

Si tienes diabetes asegúrate de mantener tu condición controlada, acude a tus chequeos médicos y oftalmólogo os de forma periódica y ante cualquier cambio en tu visión no dudes en acudir con tu médico.

Esta información tiene fines educativos y por ningún motivo sustituye una consulta médica.

#RetinopatíaDiabética #Ojos #Diabetes #Visión #DraPauZúñiga

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Ilha da Queimada Grande, conocida como “Isla de las Serpientes”,

 

Ilha da Queimada Grande, conocida como “Isla de las Serpientes”, es un pequeño islote del Atlántico a unos 35 km de la costa del estado de São Paulo. Mide apenas 43 hectáreas, no tiene residentes y su acceso está restringido por las autoridades brasileñas para proteger su ecosistema y a los visitantes.

Allí vive una especie de víbora que no se encuentra en ningún otro lugar: Bothrops insularis, llamada popularmente yarará dorada. Los estudios geológicos indican que la isla quedó aislada del continente hace unos 11 mil años, cuando subió el nivel del mar. Ese aislamiento permitió que una población antigua de jararacas continentales evolucionara hasta convertirse en esta especie exclusiva. Como en la isla casi no hay mamíferos pequeños, muchas de estas serpientes se alimentan de aves migratorias que se posan a descansar; por eso su veneno está especialmente adaptado para inmovilizar presas aladas con rapidez.

La densidad de serpientes puede ser alta en algunos sectores, pero no es uniforme en toda la isla. Los censos científicos hablan de una población de unos pocos miles de individuos y, aun así, la especie está catalogada como en peligro crítico debido a su distribución tan limitada, la pérdida de hábitat y la recolección ilegal.

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