Así como tenemos una gran arteria aorta, también tenemos un gran nervio vago ..

 Así como tenemos una gran arteria aorta, también tenemos un gran nervio vago ..

Su nombre puede sonar engañoso, pero de “vago” no tiene absolutamente nada.

Vagus en latín significa “errante”, y ese es precisamente su papel: recorrer gran parte de tu organismo, enlazando órganos vitales con el cerebro.

Su recorrido es fascinante:

• Nace en el tronco encefálico.

• Desciende por el cuello.

• Atraviesa el tórax.

• llega hasta el abdomen, conectando cerebro con corazón, pulmones, hígado, estómago, riñones e intestinos.

Es el gran coordinador del sistema nervioso parasimpático, el encargado de mantener la calma y el equilibrio interno.

¿Qué hace cada día por ti?

• Mantiene estable tu ritmo cardíaco.

• Regula tu presión arterial.

• Coordina la respiración.

• Facilita la digestión.

• Participa en la regulación inmunológica.

• Incluso influye en tus emociones y niveles de ansiedad.

Hoy se estudia en prácticas como la respiración profunda, la meditación y la estimulación vagal, por su enorme impacto en el bienestar físico y mental.

Invisible y silencioso, el nervio vago es un puente vital entre tu cuerpo y tu mente, trabajando sin descanso las 24 horas.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.